Blog - Page 2 of 7 - Orthexa

Ortopedický sedací vankúš z pamäťovej peny s výrezom položený na kancelárskej stoličke.

25 júl

Sedací vankúš z pamäťovej peny na dlhé sedenie

Bosé nohy kráčajúce po zelenej tráve za slnečného dňa

25 júl

Chôdza naboso: výhody, riziká a bezpečný prechod

Pohodlne ustlaná posteľ s klinovým vankúšom, ktorý mierne zdvíha hornú polovicu tela

25 júl

Spánok so zvýšenou hlavou: reflux, upchatý nos a chrápanie

Tehotná žena pokojne spí na boku v posteli s vankúšom pri bruchu.

25 júl

Spánok v tehotenstve: bezpečné polohy a podporné vankúše

Detail päty s pľuzgierom po dlhej chôdzi v novej obuvi.

25 júl

Pľuzgiere z topánok: prevencia, liečba a úloha vložiek

Detailný pohľad na chodidlo s vysokou klenbou opierajúce sa o vonkajšiu hranu, ilustrujúce varózne postavenie päty.

25 júl

Varózna päta: riziká a ortopedická podpora vložkami

Žena driemajúca v sedadle lietadla s cestovným vankúšom v tvare U okolo krku.

25 júl

Cestovný vankúš na krk: ako vybrať ten správny

Pohľad zozadu na bosé päty s náklonom dovnútra pri valgóznej päte.

25 júl

Valgózna päta: ako ju korigovať vložkami

Žena pri kuchynskom stole si drží hruď pri pálení záhy.

25 júl

Kyslý reflux a pálenie záhy: príčiny, príznaky a riešenia

Žena si po dlhom dni vykladá unavené nohy na vankúš a oddychuje na pohovke.

25 júl

Unavené nohy: príčiny a rýchla úľava

Zblízka staršie ruky s opuchnutými kĺbmi prstov ako ilustrácia reumatoidnej artritídy.

25 júl

Reumatoidná artritída: príznaky a zvládanie

Žena pri pracovnom stole naťahuje krk nakláňaním hlavy k ramenu počas prestávky v práci.

25 júl

Cviky na krk a ramená do kancelárie: rýchla rutina pri stole

Trojica ortopedických vložiek z pamäťovej peny, gélu a korku vedľa seba na drevenom stole.

25 júl

Materiály ortopedických vložiek: pena, gél či korok?

Žena si doma masíruje stuhnutý chrbát a uvoľňuje napäté svaly.

25 júl

Masáž chrbta doma: techniky samomasáže

Žena leží v posteli a pokojne dýcha pred spaním so zavretými očami.

25 júl

Dychové techniky na rýchlejšie zaspávanie

Vodič sedí za volantom s vankúšom podopierajúcim driek počas dlhej jazdy autom.

25 júl

Bolesť chrbta pri dlhej jazde autom: opora drieku a prestávky

Muž pri pracovnom stole si drží stuhnutý krk a rameno po náročnom dni.

25 júl

Svalová bolesť zo stresu v krku a ramenách: ako si uľaviť

Žena vzpriamene sedí v posteli opretá o vankúš na čítanie s opierkou a číta si knihu.

25 júl

Vankúš na čítanie: správne držanie tela v posteli

Žena sa ráno budí v posteli a unavene si drží čelo pri bolesti hlavy.

25 júl

Ranné bolesti hlavy: poloha spánku a vankúš

Žena si drží hrdlo pre nepríjemný pocit hrčky, ktorý sprevádza tichý reflux.

25 júl

Tichý reflux: skryté príznaky, diéta a vyvýšený spánok