Blog - Page 3 of 7 - Orthexa

Žena leží v posteli a pokojne dýcha pred spaním so zavretými očami.

25 júl

Dychové techniky na rýchlejšie zaspávanie

Vodič sedí za volantom s vankúšom podopierajúcim driek počas dlhej jazdy autom.

25 júl

Bolesť chrbta pri dlhej jazde autom: opora drieku a prestávky

Muž pri pracovnom stole si drží stuhnutý krk a rameno po náročnom dni.

25 júl

Svalová bolesť zo stresu v krku a ramenách: ako si uľaviť

Žena vzpriamene sedí v posteli opretá o vankúš na čítanie s opierkou a číta si knihu.

25 júl

Vankúš na čítanie: správne držanie tela v posteli

Žena sa ráno budí v posteli a unavene si drží čelo pri bolesti hlavy.

25 júl

Ranné bolesti hlavy: poloha spánku a vankúš

Žena si drží hrdlo pre nepríjemný pocit hrčky, ktorý sprevádza tichý reflux.

25 júl

Tichý reflux: skryté príznaky, diéta a vyvýšený spánok

Elegantné dámske lodičky s tenkou ortopedickou vložkou položenou vedľa nich na svetlom podklade.

25 júl

Vložky do lodičiek: menej tlaku na prednú časť chodidla

Tanier s ľahkým jedlom vhodným pri refluxnej diéte, chudé mäso, ryža a varená zelenina.

25 júl

Refluxná diéta: ktoré potraviny vylúčiť a upraviť

Ortopedický sedací vankúš z pamäťovej peny položený na kancelárskej stoličke.

25 júl

Ortopedický sedací vankúš: ako vybrať na dlhé sedenie

Bočný profil bosého chodidla s výrazne vysokou klenbou.

25 júl

Vysoká klenba nohy: problémy a podpora vložkami

Osoba sediaca pri kancelárskom stole s bedrovým vankúšom opierajúcim driek.

25 júl

Bedrový vankúš: opora drieku pre stoličku aj auto

Muž spí na chrbte s otvorenými ústami, unavená partnerka leží vedľa neho.

25 júl

Spánkové apnoe: príznaky, príčiny a čo pomáha

Suchá popraskaná päta a natieranie hydratačným krémom na nohu.

25 júl

Suché a popraskané päty: hydratačná rutina a krém na nohy

Muž si drží dolnú časť chrbta pri bolesti drieku doma

25 júl

Bolesť drieku: príčiny a domáca úľava

Staršia žena pokojne spí na chrbte v posteli po operácii bedrového kĺbu

25 júl

Spánok po operácii bedrového kĺbu: ako spať pohodlne

Ortopedický sedací vankúš s výrezom na kostrč položený na kancelárskej stoličke.

25 júl

Vankúš na kostrč pre sedenie bez bolesti

Anatomický vankúš z pamäťovej peny položený na ustlanej posteli v svetlej spálni.

25 júl

Vankúš z pamäťovej peny: výhody a starostlivosť

Nohy odpočívajú v nádobe s teplou vodou vedľa uteráka počas večerného kúpeľa.

25 júl

Kúpeľ nôh: výhody a domáce recepty pre unavené chodidlá

Žena spí na boku s ortopedickým vankúšom medzi kolenami v pokojnej spálni.

25 júl

Vankúš medzi kolená pri spaní na boku: výhody a výber

Osoba pokojne spí na chrbte s nohou podopretou vankúšom počas rekonvalescencie

25 júl

Spánok po operácii: bezpečné polohy a podporné vankúše